走路，作为一个老少咸宜的运动，其实在四季都可实现，艾尚体育网址但只有在春天，才同时拥有较为怡人的气温（除倒春寒）和充沛的自然资源。艾尚体育网址

　　已有大量的证据发现，在春天走一走，不仅能降低血压，还能有效降低皮质醇（也被称为压力荷尔蒙），参与者的活力、积极情绪明显上升，疲劳、惰性等消极情绪显著下降。[1]

　　只要动起来，哪怕在有绿树、有杜鹃花盛开的公园里走路 15 分钟都能神清气爽。[2]

　　最近各种花都开了，艾尚体育网址粉的、紫的、白的……采蜜的蜜蜂忙个不停，特意为屏幕前的你拍下了杭州的春天，希望你能感受到同一种生机与喜悦。